Dwa warsztaty w Urban Lab Szczecin w sobotę 26 września
Już w sobotę 26 września Urban Lab Szczecin przy ul. Cyfrowej 2 zaprasza na dwa bezpłatne warsztaty. Rano rodzice i opiekunowie poćwiczą uważność i radzenie sobie z emocjami, a przed południem mieszkańcy opowiedzą o tegorocznych upałach. Oba spotkania odbędą się w tym samym budynku, ale w różnych salach i w różnych formułach.
Szczecinianie, którzy szukają planu na sobotę, dostaną w jednym miejscu dwie bardzo różne propozycje. Urban Lab Szczecin zaprasza 26 września 2026 r. na poranne warsztaty dla rodziców oraz na rozmowę o tym, jak miasto przeżyło tegoroczne fale upałów. Oba spotkania są bezpłatne i odbędą się przy ul. Cyfrowej 2, tyle że w innych salach i w innych godzinach.
Rodzicielstwo bez poczucia winy od 9:00 w Urban Cafe
Warsztaty „Bliżej siebie, bliżej dziecka” zaczną się o godz. 9:00 i potrwają do 14:00 w przestrzeni Urban Cafe. Organizatorzy kierują je do rodziców i opiekunów, którzy chcą lepiej rozpoznawać własne napięcie i emocje dziecka oraz spokojniej reagować w trudnych sytuacjach. Program podzielono na trzy części: proste praktyki uważności obniżające stres, rozmowę o mechanizmie emocji i wsparciu w kryzysie oraz blok o wartościach, samokrytyce i budowaniu bliskości.
Podejście ma podstawy w sprawdzonych metodach pracy z emocjami: mindfulness, terapii akceptacji i zaangażowania, czyli ACT, oraz terapii dialektyczno-behawioralnej, czyli DBT. To ważne zastrzeżenie, bo spotkanie nie jest wykładem motywacyjnym, tylko warsztatem z ćwiczeniami do wykorzystania w domu. Udział jest bezpłatny, ale liczba miejsc jest ograniczona i obowiązują zapisy przez formularz internetowy.
Angielska rozmowa o upałach od 10:00 w sali 301
Drugie wydarzenie, „Memories of Heat”, rozpocznie się o godz. 10:00 w pomieszczeniu nr 301 na III piętrze i potrwa do około godz. 12:00. Uczestnicy porozmawiają o tym, jak znosili tegoroczne upały, jak przemieszczali się po mieście, gdzie szukali ochłody i czego obawiają się przed kolejnymi gorącymi latami. Organizatorzy nie wymagają zapisów i zapraszają wszystkich zainteresowanych klimatem, jakością życia i funkcjonowaniem miasta.
Spotkanie będzie prowadzone w języku angielskim. Jest pilotażem międzynarodowej inicjatywy Global URBAN HEAT Media Lab, rozwijanej przez Fundację Pedestrian Space i prowadzonej przez badaczkę miejską Annikę Lundkvist. Jak podaje fundacja, uczestnicy mają opowiedzieć także o trudnościach swoich i bliskich podczas fal gorąca oraz o tym, czy w upały zostawali w mieście, czy z niego wyjeżdżali.
Rekordowe lato jako wspólny punkt odniesienia
Tłem rozmowy jest wyjątkowo gorące lato 2026 roku. Według strony Urban Lab Szczecin najwyższa temperatura w mieście, 36,4 st. C, została zmierzona 30 lipca 2026 r. Tego dnia prognozy zapowiadały w Szczecinie około 36 st. C bez opadów, a ostrzeżenia meteorologiczne mówiły o upale trzeciego stopnia w mieście i części powiatów.
Skutki upału było widać w codziennym funkcjonowaniu Szczecina. Zarząd Dróg i Transportu Miejskiego przypominał wtedy, że przy temperaturze powyżej 22 st. C kierowcy i motorniczowie mają obowiązek włączać klimatyzację, a w wozach bez sprawnej klimatyzacji otwierać wywietrzniki i odblokowywać okna. Pasażerowie, których podróż zagrażała bezpieczeństwu lub komfortowi, mieli dzwonić do Centrali Ruchu ZDiTM pod całodobowy numer 91 48 00 403. To pokazuje, że sobotnie warsztaty nie dotyczą abstrakcyjnego klimatu, tylko konkretnych sytuacji z lipca tego roku.
Sobota na Cyfrowej 2: godziny, zapisy i wstęp wolny
Oba wydarzenia dzieli kilka kroków, ale formalnie to osobne spotkania. Warsztaty rodzicielskie w Urban Cafe na parterze wymagają wcześniejszego zgłoszenia, natomiast na „Memories of Heat” na III piętrze wystarczy przyjść. Warto przyjść kilka minut wcześniej, bo budynek przy ul. Cyfrowej 2 mieści więcej sal i łatwo pomylić poziomy.
Dla rodziców z małymi dziećmi istotne będzie to, że poranny blok trwa pięć godzin, od 9:00 do 14:00, a drugi warsztat nakłada się na niego w godzinach 10:00–12:00. Nie da się więc w pełni skorzystać z obu programów naraz. Osoby, które nie mówią po angielsku, wybiorą raczej spotkanie o rodzicielstwie, a osoby ciekawe miejskiej odporności na gorąco — rozmowę o upałach.
Źródła
Tekst opracowany z pomocą sztucznej inteligencji. Za publikację odpowiada Redakcja Co w Szczecinie.
